Jak o siebie zadbać, zastanawiasz się nad tym czasem, robiąc tysięczną rzecz dla innych? Potrafisz? A czy umiesz myśleć o sobie dobrze? Jesteś dla siebie ważna? A teraz przyznaj się bez bicia – co tak naprawdę o sobie myślisz, jak się do siebie zwracasz i jak dbasz o siebie, ile czasu poświęcasz… Nie odkładaj siebie na później!
Dziesięć rzeczy, przez które szybciej się starzejemy
Co przyśpiesza starzenie się? Co sprawia, że skóra traci elastyczność, przestaje być jędrna i napięta? Jednym z powodów jest… mijający czas, ale nie tylko. Zmieniamy się bezustannie. Starzejemy… Grawitacja, mijające lata i nasze drobne grzeszki robią swoje. O ile czasu i praw fizyki nie oszukamy (chyba, że odrobinę – przy pomocą medycyny estetycznej), o tyle możemy wygrać z dziesięcioma oprawcami urody. Pojedynek nie jest łatwy, ale warto spróbować. Zatem co szkodzi urodzie?