Jak na dłużej zatrzymać młodość (cz. 5)

Która z nas nie chciałaby na dłużej zatrzymać młodości? Wydaje się nam jednak, że to bardzo trudne. Tymczasem świetny wygląd wcale nie musi być okupiony cierpieniem, wielkimi wyrzeczeniami katorżniczą dietą i grubymi tysiącami wydanymi na zabiegi medycyny estetycznej. Często wystarczy odrobina wiedzy, samozaparcia, systematyczności i … pogody ducha! Tak, właśnie pogody ducha. Bo to właśnie promienny uśmiech obok, lśniących włosów, zaróżowionych policzków, jasnej cery i żywych, ciekawych świata oczu jest czynnikiem, który odejmuje nam lat. Sprawia, że wyglądamy młodziej i atrakcyjniej.

Podpowiem Ci co warto zrobić, żeby mimo upływającego czasu na dłużej zatrzymać młodość, nadal cieszyć się życiem i… własnym odbiciem w lustrze. Dziś część piąta:-)

1. W zastępstwie słońca

Delikatnie opalone wyglądamy młodziej, atrakcyjniej, smuklej. Jednak, jak już wcześniej ustaliłyśmy -słońce warto sobie rozsądnie dawkować. Kremów samoopalających, balsamów, kulek i pudrów brązujących możemy używać bez obawy, o szkodliwy wpływ na skórę, ale także z umiarem. Opalone na heban… dodamy sobie lat, zamiast ująć! .

Zanim po raz pierwszy użyjesz preparatu samoopalającego zapoznaj się szczegółowo z procedurą nakładania, by opalenizna z tubki była równomierna. Uważaj także na białe ubrania, które czasem mogą się zabarwić…

2. Przykazania dotyczące posiłków

Prosta metoda, żeby trzymać linię i zachować zdrowie to nie tylko zwiększenie codziennej porcji warzyw i owoców, ograniczenie cukrów i mięsa, urozmaicenie posiłków, ale także zasada, znana od lat. Śniadanie jemy jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak! Jak mieć to pod kontrolą? A może warto sobie robić notatki z tego co zjadłyśmy? Działa!

3. Stop papierosom

Chcesz wyglądać młodo -zrezygnuj z palenia i to czym prędzej. Łatwo powiedzieć trudniej zrobić? Argumentem na tak może być nie tylko Twoje zdrowie, ale również URODA. Papierosy to poza odpychającym zapachem, zażółconymi zębami i paznokciami, bardziej kruchymi naczynkami krwionośnymi, ziemistym kolorem skóry i zmarszczkami wokół także znacznie gorsza forma fizyczna i zadyszka.

4.Paznokcie ku ozdobie

Zadbane paznokcie u rąk i i nóg -to wizytówka i ozdoba kobiety. Warto o nich pamiętać. Równo podpiłowane lub obcięte (nie obgryzione!), z odsuniętymi skórkami (nie wyciętymi!), pomalowane bezbarwnym lakierem lub takim którego kolor uwielbiasz – i dłoń wygląda po prostu ładnie, estetycznie, bardzo kobieco. Stopa także prezentuje się całkiem inaczej, kiedy paznokcie są zadbane. Paznokcie to taka kropka nad i.

Masz nieco przeżółknięte paznokcie? Rozjaśnisz je dzięki cytrynie. Włóż paznokcie w jej miąższ i potrzymaj kilka minut, a następnie umyj dłonie.

5. Precz z wąsikiem

Wąski nad górną wargą nie dodają nam ani uroku ani czaru. Dodają jedynie… lat. Warto z nimi powalczyć. Niestety, nie wynaleziono jeszcze sposobu pozbycia się ciemnych włosków raz na zawsze, ale można go wygonić na jakiś czas. Jest wiele metod domowych na rozjaśnienie włosków, można również skorzystać z pomocy kosmetyczki. Można włoski usunąć pęsetą, wydepilować specjalnym depilatorem (przygotuj się na niemały ból), woskiem lub wybrać się na laserowe usuwanie włosków (dość drogie, ale skuteczne, bo efekt po serii zabiegów utrzymuje się najdłużej -nawet kilka lat).

Uwaga, zalecam daleko idącą ostrożność w kwestii golenia włosków (szybko odrastają grubsze i twardsze) i stosowania kremów, które mogą podrażniać skórę i także przyśpieszają porost.