Świetny wygląd wcale nie musi być okupiony cierpieniem, wielkimi wyrzeczeniami katorżniczą dietą i grubymi tysiącami wydanymi na zabiegi medycyny estetycznej. Często wystarczy odrobina wiedzy, samozaparcia, systematyczności i … pogody ducha! Tak, właśnie pogody ducha. Bo to właśnie promienny uśmiech obok, lśniących włosów, zaróżowionych policzków, jasnej cery i żywych, ciekawych świata oczu jest czynnikiem, który odejmuje nam lat. Sprawia, że wyglądamy młodziej i atrakcyjniej.

Podpowiem Ci co warto zrobić, żeby mimo upływającego czasu nadal cieszyć się życiem i… własnym odbiciem w lustrze. Dziś część czwarta:-)

1.Ścieranie i szlifowanie

Tu będzie kilka ledwie słów o PEELINGU! Regularnie stosowany (ale nie codziennie!) nie tylko głęboko oczyszcza skórę, ale także regeneruje ją.  UWAGA! Ważne żeby dobrać właściwy peeling do rodzaju skóry. Peeling możesz stosować: w przypadku skóry suchej lub wrażliwej NAJCZĘŚCIEJ raz na tydzień (koniecznie delikatny, enzymatyczny), tłustej dwa razy w tygodniu (wybierz klasyczny lub enzymatyczny). Jeśli jesteś posiadaczką cery bardzo wrażliwej, delikatnej  lub trądzikowej- zasięgnij rady kosmetyczki lub dermatologa jaki peeling wybrać i czy w ogóle go robić!

Peeling jest naszym sprzymierzeńcem w walce o młodą, jędrną skórę. Dzęki niemu staje się gładsza, lepuej ukrwiona i bardziej elastyczna.  Jeśli chodzi o ciało – tu też są haczyki:-). Jakie? W wielkim skrócie.

  • Peelingów zawierających kwasy owocowe NIE WOLNO wykonywać przed wyjściem na słońce,
  • Nie powinno się złuszczać skóry po ekspozycji na słońcu kiedy jest zaczerwieniona.
  • Po depilacji trzeba odczekać 24godziy nim zdecydujemy się na peeling.
  • Skóry naczynkowej, podrażnionej, wrażliwej, z wypryskami – nie można szorować peelingami cukrowymi i tymi z grubymi drobinkami.

 

2. Procedura nocna

Demakijaż to jedno, a krem pod oczy i na twarz to drugie. O ile młodym kobietom wieczorna amnezja nie szkodzi tak bardzo, o tyle paniom po 30tce brak troski o skórę przed snem- przynosi sporo szkód. Nie odpuszczaj! Pamiętaj również o szyi i dekolcie!  Co jeszcze? Skóra potrzebuje odrobiny czasu żeby wchłonąć składniki zawarte w kremie. Po jego zastosowaniu odczekaj kilka chwil nim pójdziesz spać. Chyba, że chcesz mieć dobrze wypielęgnowaną … poduszkę!

 

3. Higiena intymna

Każda część ciała zasługuje na specjalne traktowanie -także nasze miejsca intymne. Żeby zmniejszyć szanse infekcji, podrażnień i czuć się świeżo –  warto pamiętać o stosowaniu specjalnych preparatów przeznaczonych do pielęgnacji tych sfer. Prawidłowa higiena miejsc intymnych zapewnia komfort i lepsze samopoczucie. Dbaj o intymne miejsca. Odwiedzaj regularnie ginekologa, noś bawełnianą bieliznę, jeśli masz potrzebę korzystaj z wkładek pochłaniających upławy. Jeśli nie jesteśmy skrępowane, zachowujemy się na luzie – sprawiamy wrażanie młodszych i czujemy się bardziej zadowolone z życia.

 

4. Opalanie rozsądkiem

Opalone wyglądamy zwykle atrakcyjniej, szczuplej i bardziej efektownie! Być może. Warto jednak opalać się z głowa, bo słońce przyspiesza starzenie skóry. Skraca nasza młodość przyczyniając się do powstawania zmarszczek i przebarwień. Promienie uszkadzają kolagen i elastynę, które zapewniają młody wygląd skóry. Opalaj się, jeśli musisz, przed godziną 11 i po godzinie 15. Nie zapominaj o stosowaniu kremów z filtrami. Po zakończonym sezonie „grzewczym” warto też udać się do dermatologa, który obejrzy Twoje pieprzyki troskliwym okiem!

 

5. Fryzjer się kłania 

Zadbane, wypielęgnowane, dobrze ostrzyżone włosy odmładzają! Jeśli dodatkowo znajdziesz fryzjera, który dobierze Ci pasującą fryzurę i dobry kolor -wygrałaś los na loterii. Teraz pozostaje już tylko pamiętać o regularnych wizytach w salonie.

Jak na dłużej zatrzymać młodość (cz. 5)

Chcesz poznać pozostałe sposoby:-)? Zerknij tu:

Jak na dłużej zatrzymać młodość (cz. 1)

Jak na dłużej zatrzymać młodość (cz. 2)

Jak na dłużej zatrzymać młodość (cz. 3)

Jak na dłużej zatrzymać młodość (cz. 6)

Jak Na dłużej zatrzymać młodość (cz.7)

Jak na dłużej zatrzymać młodość (cz. 8)

Jak na dłużej zatrzymać młodość (cz. 9)

Photo by Mehrdad Haghighi on Unsplashłońce skraca młodość

Podziel się tekstem z innymi:
  • 89
  •  
  •  
  •  
  •  
    89
    Udostępnienia

Spodobał Ci się tekst? Zostaw komentarz.