Też jesteś słabo-silna? Czujesz, że tracisz grunt pod nogami i robisz dobrą minę do złej gry, byle tylko świat się nie zorientował z czym się zmagasz?! Witaj w klubie! Jest nas znacznie więcej!

Dlaczego to robisz? Jaka jest twoja motywacja? Czemu przestałaś myśleć o sobie? Dbać o siebie. Kim dla siebie jesteś? Znaczysz dla samej siebie mniej niż twoi bliscy? Dlaczego zepchnęłaś swoje potrzeby na dalszy plan?

JESTEŚMY TWARDE JAK SKAŁA…

Wkurza mnie, kiedy czytam o tym jakie my kobiety jesteśmy silne, bo wiem co kryje się za tą siłą! Z reguły są to: zmęczenie, cierpienie, zagonienie, frustracja, lęk, samotność, wyrzeczenia, smutek i niespełnienie. Stajemy na rzęsach żeby zadowolić innych, zbawić świat, zaprowadzić ład i porządek.

UODWODNIMY ŚWIATU, ŻE DAMY RADĘ!

Tylko ty wiesz ile cię kosztuje ta SIŁA. Płacisz za to zdrowiem, zszarganymi nerwami -depresją i nerwicą, a i tak mało kto dostrzeże co robisz. Przecież wszyscy się już przyzwyczaili. To normalne. Robisz, bo chcesz! Nikt cię przecież nie zmusza. Jesteś nadobowiązkowa, perfekcyjna, masz potrzebę ciągłej pracy… Nikt nawet nie zauważy, że podpierasz się nosem. Kiedy spróbujesz poinformować, że już nie dajesz rady zamiast zrozumienia dostaniesz pstryka w nos. Perpetuum mobile zepsuło się… Chętnych do przejęcia obowiązków brak. Koniec świata… Wstawaj! Baczność! Do roboty!

MASZ MOC

Owszem, mamy dużo siły. Musimy ją mieć. Jesteśmy matkami, żonami, zawiadujemy domem, świetnie radzimy sobie w relacjach międzyludzkich, wymiatamy w pracy i ogarniamy na raz tysiące rzeczy.  Jednak ta nasza moc może się wyczerpać jeśli nie pomyślimy o sobie we właściwym czasie.

SYGNAŁY ALARMOWE

Jak je rozpoznać? Czasem to przygnębienie, poczucie bezsensu, zmęczenie, które pozbawia nas chęci do życia. Czasem to humory niczym wezbrane morze, płacz, histeria, emocje falujące w rytmie stałym zmiennym. Sama wiesz, gdzie jest twoja granica, a mimo tego każdego dnia przekraczasz ją wielokrotnie. Jakby wbrew zdrowemu rozsądkowi.

RZUCASZ ZAKLĘCIA

W pewnym momencie zamieniasz się w złą wróżkę. W czarownicę. Kiedy jesteś u kresu, kiedy wysiadają ci baterie przestajesz się kontrolować. Masz nagle żal do wszystkich i czujesz się oszukana, uciemiężona, skrzywdzona i wykorzystana. Bliscy pukają się w czoło? Lekceważą twoje narzekanie w przekonaniu, że jak zawsze, minie? A może pocieszają? Namawiają do zmiany?
Wiesz co. Jest tylko jedna osoba, która coś może pomóc. TY SAMA! Tylko ty możesz wyrwać się ze szponów samej siebie! Tylko ty masz wystarczającą moc żeby powiedzieć DOŚĆ, żeby poprzestawiać priorytety, narysować od nowa mapę planów i wypisać listę obowiązków. A może chcesz do końca świata i o jeden dzień dłużej być kelnerką na bankiecie życia innych?! A chcesz?

DLACZEGO TO ROBISZ?

Masz dość? Zrób coś! Złam schemat. Zastanów się czego ci potrzeba żeby czuć się lepiej. Jak przeorganizować życie być znalazła w nim miejsce dla siebie, swoich potrzeb, marzeń i planów. I wiesz co – czasem BYWASZ SŁABA, BARDZO SŁABA, BEZSILNA i nie jesteś z tego powodu  gorsza! I tak ma być. I TO JEST OK! Nie daj sobie wmówić, że inne kobiety stale ogarniają, są pełne werwy i mocy! Nikt, kto czasem nie naładuje baterii, nie jest w stanie walczyć. Każda z nas miewa górki i dołki. Takie życie…

DAJ SOBIE SZANSE!

Uwierz, że masz prawo i zrób coś egoistycznego próbując nie obarczać się winą. Zgrzesz odrobinkę, zrób sobie przyjemność. To może być sen do 9 rano w sobotę, godzina namaczania się w wannie, wypad do kina, albo kawa wypita w kafejce, którą mijasz codziennie, ale zawsze brak ci czasu lub szkoda na siebie pieniędzy. To może być drobiazg. Czasem wystarczy to plus wyznaczenie jasnych granic. Ustalenie nowego harmonogramu. Choćby odrobinę odchudzonego. Zastanów się co mogłabyś, bez żalu, scedować na bliskich. Na pewno coś znajdziesz. Im korona z głowy nie spadnie, a ty odzyskasz trochę radości życia.

Ściskam kciuki. Mocno! Bo SIŁA to także umiejętność WALKI O SIEBIE!!!

 

6 sposobów na to, by poczuć się lepiej we własnej skórze!

Photo by Gaston Roulstone on Unsplash

Podziel się tekstem z innymi:
  • 191
  •  
  •  
  •  
  •  
    191
    Udostępnienia

Spodobał Ci się tekst? Zostaw komentarz.