Dbanie o siebie to nie fanaberia, to konieczność! Chroń siebie przed deszczem, wiatrem, chłodem, złymi ludźmi i całym światem! Masz do tego prawo. Wiesz, co możesz zrobić (albo wprost przeciwnie czego wcale NIE MUSISZ robić) żeby każdego dnia, po trochu, dbać o siebie z czułością? To, wbrew pozorom bardzo proste i mało skomplikowane…
Tkwimy w sieci MUSÓW! Stale siebie dociskamy, oceniamy i krytykujemy. Sprawdzamy wyporność, wytrzymałość. Stale wymagamy więcej, mocniej, lepiej, dokładniej. Same nie dajemy sobie prawa do wytchnienia. Tymczasem wystarczy tylko ciut, odrobinkę przeorganizować swój świat, by znaleźć czas wyłącznie dla siebie. Zobacz czego, moim zdaniem, naprawdę NIE MUSISZ!
„Ciągłe, a sumienne spełnianie obowiązków wymaga nie mniej wysiłku niż czyny bohaterskie.” Jean Jacques Rousseau
- Możesz na chwilę zniknąć
Możesz to zrobić dla siebie? Przecież nie masz obowiązku być stale na smyczy. Nie musisz być superbohaterką! Możesz nie odbierać telefonu, nie odpisywać na wiadomości i ignorować e-maile. Możesz wyłączyć na jakiś czas telefon, wyłączyć na jakiś czas świat. MOŻESZ, uwierz mi! NIC się nie stanie. Celebruj ciszę, słuchaj własnych myśli oddechu, gotuj, skacz, tańcz, śpiewaj, albo nie rób nic. Bądź. Otrząśnij się z codziennego kurzu i pyłu i dopiero wtedy podłącz się do sieci. Zdążysz oddzwonić i odpisać! Szanuj swój czas! Myśl o sobie!
- Możesz odwołać lub przełożyć spotkanie
W relacjach międzyludzkich najważniejsza jest autentyczność i szczerość, przynajmniej moim zdaniem. Bywają różne dni, chwile, momenty. Nie musisz być zawsze w nastroju do zwierzeń. Możesz mieć gorszy dzień, potrzebować wyciszenia, wglądu w siebie. Masz prawo być zmęczony, posępny, wściekły. Nic w tym złego. Tak samo jak nic w tym złego, że przełożysz spotkanie z kimś na inny termin. Możesz to zrobić w trosce o siebie. Z szacunkiem do innych!
„Wolność to prawo czynienia wszystkiego, co nie jest zabronione” Monteskiusz
- Możesz nie robić dosłownie NIC
Jeśli jesteś kobietą może być Ci ciężko w to uwierzyć, ale tak jest. To trudne zadanie. Położyć się i poleżeć kiedy nawet kąpiąc się pod prysznicem myjemy kafelki, oglądając serial obieramy ziemniaki, rozmawiając przez telefon zmywamy naczynia… Robi się nieco łatwiej kiedy poczujemy, że możemy i że niczego nie MUSIMY (słowo klucz). Dokonujemy własnych wyborów i same kierujemy naszym życiem. Zatem może czasem warto spróbować jak to jest kiedy nie robi się nic. Sprawdziłam. Błogo! Nie musisz stale być w ruchu!
- Możesz zmienić zdanie i możesz mówić to, co naprawdę myślisz
Mówi się, że tylko krowa nie zmienia zdania. I to mądra myśl choć nieco przewrotna, zabawna. Kto powiedział, że to co wczoraj wydawało ci się fajne, dziś nadal takim jest? Nie rób rzeczy tylko dlatego, że wcześniej wydawało ci się, że tak będzie dobrze. Rób to, do czego masz przekonanie. Czasem namieszaj i pozmieniaj bez wyrzutów sumienia. I mów. Mów, co czujesz, czego oczekujesz, czego chcesz i o czym myślisz. Śmiało. Kobieta jest siłą! Nie musisz kurczowo trzymać się tego, co kiedyś powiedziałeś. Nie musisz być poprawny politycznie. Bądź sobą – to prawdziwy kapitał!
- Możesz zrobić sobie przyjemność
Maska na twarz i relaks w wannie wypełnionej po brzegi wonnymi olejkami. A za drzwiami? Walka na poduszki, głodujący domownicy, kurz po pachy. Życie. Tak właśnie wygląda. A ty możesz zrobić sobie przyjemność. Właśnie teraz, bo potem wcale nie będzie ani łatwiej, ani lepiej! Nie musisz stale myśleć tylko o innych, możesz wreszcie zrobić coś dla siebie! Łatwiej będzie Ci ogarnąć świat, kiedy chwile się od niego oderwiesz i odprężysz. Uwierz mi! I spróbuj! Polecam
„Istnieje obowiązek, który tak często jest przez nas lekceważony, obowiązek bycia szczęśliwym. Jako ludzie szczęśliwi rozsiewamy po świecie anonimowe dary.” Robert Louis Stevenson
Photo by Karim MANJRA on Unsplash
