W tym zagonionym świecie pokonujemy kilometry dróg nie do końca wiedząc gdzie biegniemy. Tak, czy siak stale gdzieś się spieszymy. Brak nam czasu na odpoczynek, bram chwili dla siebie. Brak paru sekund na refleksje. W tym pędzie całkiem gubimy nas samych i własne potrzeby często zapominając, że do życia nie potrzeba nam kolejnych rzeczy. Wpadamy w koleiny zabijając się o przedmioty…
Pieniądze -rzecz istotna. To one napędzają tę machinę pośpiechu. Bez nich nie da się normalnie funkcjonować i to normalne, że chcemy je mieć, jednak one są tylko środkiem do szczęścia, a nie celem. Nie wypełnione treścią – są tylko zwykłym papierem, metalowymi krążkami…
CO JEST NAPRADWĘ POTRZEBNE DO ŻYCIA
Z moich doświadczeń niezbicie wynika, że nie da rady iść z uśmiechem przez świat bez kilku elementów składających się na SZCZĘŚCIE:)! I są to:
ZDROWIE
Warto o nim pamiętać, bo to fundament naszego funkcjonowanie.
- nie zapominaj o regularnych badaniach
- odżywiaj się z głową- nie kombinuj sama z dietami, nie szalej z odchudzaniem na własną rękę (O sposobach na zatrzymanie młodości na dłużej przeczytasz TU)
- ćwiczyć, maszeruj, biegaj, lataj i trzymaj w ryzach wagę i swoje Hashimoto (TU poczytasz o Hashimoto) 😉
MIŁOŚĆ
Czyli żar w sercu – dobrze regularnie wzniecać:-), to esencja życia.
- pamiętaj o miłości własnej! Troszcz się o siebie i nie zapominaj! Bądź EGO FRIENDLY (o tym także TU)
- znajdź czas dla najbliższych, wysłuchaj, podpowiedz, bądź wsparciem
- pielęgnuj Waszą więź
- spędzajcie czas razem – zbliżą WAS do siebie: wspólne gotowanie, spacery, oglądanie filmu, wygłupy, śmiech (O śmiechu poczytasz TU), a czasem i drobna burza…
- bądź wsparciem
- pomagaj innym (o tym TU)
PRZYJAŹŃ
To crème de la crème w relacjach międzyludzkich, to bliskość na odległość, to empatia… Bez niej życie traci barwy! (o przyjaźni przeczytasz TU)
- bądź uważna
- podtrzymuj przyjaźń, pamiętaj o ważnych datach,bądź
- słuchaj, mów, śmiej się
ODDECH
Czyli relaks, spokój…
- rób sobie drobne przyjemności (Tu o tym co zrobić żeby poczuć się dobrze ze sobą)
- pozwól sobie na wakacje bez pracy i luźniejsze weekendy
- zadbaj o odpowiednią ilość snu (o śnie przeczytasz TU)
- odprężaj się tak jak lubisz – medytuj, czytaj (Tu znajdziesz opowiadania), ruszaj się, wędruj, spaceruj z psem, głaszcz kota, pływaj, stawiaj pasjansa…
MARZENIA (Tu więcej o tym -jak je realizować)
Beż nich życie jest puste.
- ustal priorytety i kolejność ich spełniania
- zaplanuj je krok po kroku, odkładaj pieniądze, znajduj czas i ludzi, którzy marzą podobnie
POGODA DUCHA
To ona sprawia, że w życiu panuje wiosna niezależnie od pory roku (o tym jak myśleć o sobie dobrze -Tu!)!
- zadbajmy o oddech, miłość, przyjaźń i zdrowie, a z cała pewnością POGODA DUCHA będzie nam towarzyszyła niemal każdego dnia!
” Szczęście nie jest przecież stanem wiecznym. Zresztą też i nie okresowym. Szczęście to po prostu taki skurcz serca, którego doznaje się czasami, kiedy człowieka przepełnia taka radość, że wprost trudno ją znieść. Znika równie szybko jak się pojawia. I nie ma go, dopóki nie nadejdzie znowu, by sprawić, że człowiek uzna życie za najwspanialszy dar.” Margit Sandermo
Mam dla CIEBIE świetną informację! NIE MA DRUGIEJ TAKIEJ JAK TY!
Photo by Andre Furtado on Unsplash
2 komentarze
gdzie pieniadze
gdZie, masz rację – bez pieniędzy nie jest lekko :-). Warto je zarabiać, bo są niestety niezbędne do życia:-).
pozdrawiam,
Kasia